【2026版】プーマのランニングシューズ9足まとめ│チャート・比較表付きで紹介！
プーマは2021年にニトロシリーズをリリースし、短距離のみならず中長距離向けのシューズに力を入れ始めました。
そこで本記事では、プーマのランニングシューズを「レース・トレーニング」と「デイリートレーナー」に分けて整理し、各シューズのスペック・特徴をまとめました。
性能チャート・スペック比較表も作成したので、こちらも合わせて購入時の参考にしてください。
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目次
ランニングシューズ性能チャート
プーマのランニングシューズの性能を縦軸をクッション、横軸をスピード性能としてチャートにしました。
シューズ名の部分をクリック(タップ)することで詳細スペックに移動します。なお、本記事で紹介する全てのシューズが含まれているわけではありません。
※モデル名が長くなるため、ニトロを省略してチャートに表記しています。
スペック比較表
本記事で紹介するシューズの比較表を作成しました。シューズ名の部分をクリック(タップ)することで詳細スペックに移動します。
ニトロシリーズ以外は数が多すぎるため、代表的なモデルのみに絞っています。
| モデル | 総合スコア | 定価(税込) | 重量 (27.0cm) | 厚さ | ドロップ |
|---|---|---|---|---|---|
| Fast-R ニトロエリート3 | A+ 90点 | ¥38,500 | 170g | 40.0mm | 8mm |
| ディヴィエイトニトロエリート4 | A 89点 | ¥29,700 | 170g | 40.0mm | 8mm |
| ディヴィエイトニトロ4 | A 87点 | ¥22,000 | 250g | 38.0mm | 8mm |
| ディヴィエイトピュアニトロ | A+ 90点 | ¥19,800 | 220g | 38.0mm | 8mm |
| プロピオニトロ | A- 86点 | ¥16,500 | 142g | 20.0mm | 4mm |
| リディームプロレーサー | － | ¥9,350 | 240g | 28.0mm | － |
| ヴェロシティニトロ5 | A 87点 | ¥16,500 | 240g | 35.0mm | 8mm |
| マグマックスニトロ2 | A- 86点 | ¥22,000 | 275g | 46.0mm | 8mm |
| フォーエバーランニトロ2 | A- 84点 | ¥19,800 | 295g | 36.0mm | 10mm |
総合スコアは100点満点の独自指標です（「－」は採点前）。
プーマは短距離スパイクが有名でしたが、2021年から中長距離向けのシューズに本格的に力を入れ、ニトロシリーズの展開を始めました。
ニトロシリーズのシューズには、ミッドソールにニトロフォームエリート(Nitro Foam Elite)またはニトロフォーム(Nitro Foam)が使用されています。
ニトロフォームエリートは軽量で反発力に優れているため高価になり、レース/トレーニングモデルに使用されます。厚底スパイクのフォーム材としても採用されています。
通常のニトロフォームはデイリートレーナーやトレーニングモデルの一部に使用されます。モデルごとに材質や配合が異なることがあり、目的に合わせて反発力・クッション・耐久性などが調整されています。
ニトロシリーズ以外のシューズには、これらのフォーム材が使用されていません。性能よりも安さを求める場合はこちらがおすすめです。
レース・トレーニング
レースやトレーニング向けに設計されたシューズを紹介します。基本的には軽量で反発力が高く、プレートが内蔵されたシューズが多いです。
Fast-R ニトロエリート3
| 定価 | ¥38,500 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 170g (27.0cm代表値) |
| 厚さ | 40.0mm (代表値) |
| ドロップ | 8mm |
| ミッド ソール | Nitro Foam Elite + Carbon Plate |
| 主な用途 | LT走、インターバル、ロードレース・マラソン(サブ3) |
ディヴィエイトニトロエリートと並ぶ、プーマ最速の厚底レーシングモデルです。
2代目は反発力に特化した最重量級のレーシングシューズでしたが、今作は100g近く軽量化されて200gを大きく下回りました。
フォームやカーボンプレートなど余分な部分を削ぎ落とし、科学的にもエネルギーリターンの大きな向上が示されています。
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ディヴィエイトニトロエリート4
| 定価 | ¥29,700 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 170g (27.0cm代表値) / 155g (25.5cm実測値) |
| 厚さ | 40.0mm (代表値) / 36.1mm (実測値) |
| ドロップ | 8mm |
| ミッド ソール | Nitro Foam Elite + Carbon Plate |
| 主な用途 | ロング走、LT走、インターバル、レペティション、ロードレース・マラソン(サブ3) |
プーマ最速の厚底レーシングモデル。ファストアールよりもクセないため扱いやすいです。
今作はソールの硬度やプレートの剛性が高くなり、よりシンプルでピッチを上げやすい性能になっています。
アウトソールが削減されたことで耐久性は落ちましたが、重量はメタスピード東京(Asics)などと並ぶ最軽量の部類になりました。
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ディヴィエイトニトロ4
| 定価 | ¥22,000 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 250g (27.0cm代表値) / 222g (25.5cm実測値) |
| 厚さ | 38.0mm (代表値) / 33.6mm (実測値) |
| ドロップ | 8mm |
| ミッド ソール | Nitro Foam + Carbon Blend Plate |
| 主な用途 | ロング走、LT走、インターバル、レペティション、ロードレース・マラソン(サブ3～サブ4) |
ディヴィエイトニトロエリートのトレーニングモデル。前作はソール上層がニトロフォームエリートでしたが、今作は全域がニトロフォームになりました。
ただし、ニトロフォーム自体の配合が変わっているため、ソール全体の弾力感は増している印象です。
重量は約15g軽量化されて250g(27.0cm)となり、ズームフライ6(Nike)・ボストン13(Adidas)などと同等の軽さになりました。
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ディヴィエイトピュアニトロ
| 定価 | ¥19,800 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 220g (27.0cm代表値) / 191g (25.5cm実測値) |
| 厚さ | 38.0mm (代表値) / 34.7mm (実測値) |
| ドロップ | 8mm |
| ミッド ソール | Nitro Foam |
| 主な用途 | ジョギング、ロング走、LT走、インターバル、ロードレース・マラソン(サブ3～サブ4) |
ディヴィエイトニトロ4からプレートを抜いたような構成の、ノンプレートのトレーニングモデルです。
ミッドソールの名称は通常のニトロフォームではあるものの、スーパーフォームにも採用される100%PEBA製のため反発力はそこそこ感じられます。
ニトロフォームエリートよりは推進力は落ちますが、軽量でクッションが高いためジョギング～レースまでほぼすべての用途に対応します。
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プロピオニトロ
| 定価 | ¥16,500 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 142g (27.0cm代表値) |
| 厚さ | 20.0mm (代表値) |
| ドロップ | 4mm |
| ミッド ソール | Nitro Foam |
| 主な用途 | LT走、インターバル、レペティション、800m～10000m |
リベレイトニトロの後継モデルのようなシューズ。厚さは20mmに設定され、公認トラックでも使用可能です。
当然ニトロシリーズ最軽量で、スピードトレーニング・部活用(主に短距離)におすすめです。
リディームプロレーサー
| 定価 | ¥9,350 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 240g (27.0cm代表値) |
| 厚さ | 28.0mm (代表値) |
| ミッド ソール | PROFOAM (EVA) |
リディームレーサープロと記載されることもあります。部活や体育の授業に適した学生おすすめのモデルで、アウトソールはグリップ力と耐久性に優れています。
ニトロフォームよりもクッション性は低いですが、シンプルで軽ければ良いなら安くておすすめです。
デイリートレーナー
クッションやサポート力に優れており、普段のジョギング～マラソン完走まで活躍するシューズを紹介します。
ヴェロシティニトロ5
| 定価 | ¥16,500 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 240g (27.0cm代表値) / 221g (25.5cm実測値) |
| 厚さ | 35.0mm (代表値) / 30.5mm (実測値) |
| ドロップ | 8mm |
| ミッド ソール | Nitro Foam |
| 主な用途 | ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(サブ4～完走) |
プーマを代表するデイリートレーナーです。ジョギング用に考えるなら真っ先に候補に挙がります。
5代目はインソールがスポンジ系に変更され、フォーム硬度もプーマの中ではかなり柔らかく、クッション重視の性能に変わりました。
それでも実測221g(25.5cm)と軽さは健在なので、柔らかい接地感が得られつつも速めのジョギングペースまでなら難なく対応します。
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マグマックスニトロ2
| 定価 | ¥22,000 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 275g (27.0cm代表値) / 246g (25.5cm実測値) |
| 厚さ | 46.0mm (代表値) / 43.2mm (実測値) |
| ドロップ | 8mm |
| ミッド ソール | Nitro Foam |
| 主な用途 | ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(サブ5～完走) |
ニトロフォームを贅沢に使用したマックスクッションモデルで、柔らかく弾むような感覚が特徴です。
やや重かった前作から約20g軽量化されたため、リカバリーのみならず少し速めのペースまで対応します。
定価は2,200円値下げされ、同カテゴリーのボメロプラス(Nike)・ゲルニンバス28(Asics)と並んで購入しやすくなりました。
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フォーエバーランニトロ2
| 定価 | ¥19,800 (税込) |
|---|---|
| 重量 | 295g (27.0cm代表値) |
| 厚さ | 36.0mm (代表値) |
| ドロップ | 10mm |
| ミッド ソール | Nitro Foam (2種) |
| 主な用途 | ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(サブ5～完走)、ウォーキング、通勤・通学、普段履き |
クッション性と安定性に優れたデイリートレーナー。密度の異なる2種類のニトロフォームを使用し、外側のシェル(リム)が相対的に硬くなっています。
前作よりも20gほど重量が増していますが、サポート領域・接地面積の拡大により安定性がさらに強化されています。
海外ではフォーエバーランニトロ3が発売されていますが、記事執筆時点ではマグニファイニトロ3のように国内では取り扱いがありません。