【2026版】ホカオネオネのランニングシューズ11足を比較表付きで紹介
厚底ミッドソールが特徴のホカオネオネ(HOKA ONEONE)のランニングシューズを目的別にまとめました。違いが分かるように比較表を作成したので、どのモデルにしようか迷っている際に活用してください。
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| メーカー別 | |
|---|---|
| レベル別 | |
| 用途別 |
目次
比較表
ホカオネオネ公式情報を基に比較表を作成しました。レベルは、フルマラソンの目標タイムで表しています。
| 定価(税込) | 重量(27.0cm) | 厚さ | ドロップ | カテゴリー | |
|---|---|---|---|---|---|
| シエロX1 3.0 | 38,500円 | 199g | 37mm | 7mm | レーシング |
| ロケットX3 | 30,800円 | 215g | 40mm | 7mm | レーシング |
| シエロロード | 26,400円 | 213g | 33mm | 3mm | トレーニング |
| マッハX3 | 25,300円 | 265g | 44mm | 5mm | トレーニング |
| マッハ7 | 17,600円 | 220g | 37mm | 5mm | ニュートラル |
| リンコン4 | 16,500円 | 228g | 36mm | 5mm | ニュートラル |
| スカイワードX | 35,200円 | 320g | 48mm | 5mm | ニュートラル |
| クリフトン10 | 19,800円 | 275g | 42mm | 8mm | クッション |
| ボンダイ9 | 24,200円 | 290g | 43mm | 5mm | クッション |
| スカイフロー | 22,000円 | 280g | 39mm | 5mm | ニュートラル |
| アラヒ8 | 19,800円 | 265g | 37mm | 8mm | スタビリティ |
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全てのモデルがロードランニング用で、厚さが20mmを超えているためトラックの公認レースでは使用できません。
代表モデルはクリフトン9とボンダイ9です。どちらもふかふかなライド感で、フルマラソン～ウォーキングまで使用可能です。
マラソン最速モデルはシエロX1です。厚底ソールにPEBAフォームを採用しており、大きな反発力が得られます。
レース・トレーニング
シエロX1 3.0
- 定価(税込)：38,500円
- 重量(27.0cm)：199g
- 厚さ：37mm
- ドロップ：7mm
- ミッドソール：PEBA + Carbon Plate
- 用途：ロードレース・マラソン(～サブ3)、インターバル、LT走、ロング走
HOKAのマラソン最速モデル。PEBAフォームを贅沢に使用しているため、爆発的な反発力が得られます。
中足部は40mmを大きく超えていますが、後足部がカットされているため測定位置では40mmを下回っており、公認レースで使用可能です。
強いロッカーが特徴的だった2代目とは異なり、フォームを大きく圧縮して推進力を得るタイプになりました。
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ロケットX3
- 定価(税込)：30,800円
- 重量(27.0cm)：215g
- 厚さ：40mm
- ドロップ：7mm
- ミッドソール：PEBA + Carbon Plate
- 用途：ロードレース・マラソン(～サブ3)、インターバル、LT走、ロング走
シエロX1と並ぶ厚底レーシングモデル。ロケットX3の方がライド感はシンプルで、安定感があるためスピードによらず扱いやすいです。
今作は柔らかなメッシュアッパーを採用し、またかかと周りの安定感が増したことでトレーニングで使いやすくなった印象です。
重量は約10g軽量化されたことでスピードが出しやすくなりつつも、定価は4,000円以上値下げされて購入しやすくなりました。
シエロロード
- 定価(税込)：26,400円
- 重量(27.0cm)：213g
- 厚さ：33mm
- ドロップ：3mm
- ミッドソール：PEBA
- 用途：3km～10km、駅伝、インターバル、LT走、スピード練習全般
ロケットX2と同様にPEBAフォームを採用したスピードモデル。カーボンプレートは内蔵されていません。
軽量でスピードが出しやすいため、3km〜10kmのレースやスピードトレーニングにおすすめです。
マッハX3
- 定価(税込)：25,300円
- 重量(27.0cm)：265g
- 厚さ：44mm
- ドロップ：5mm
- ミッドソール：PEBA + SCF EVA + Pebax Plate
- 用途：テンポラン・LT走、インターバル、ロードレース・マラソン(サブ3.5～サブ5)、ロング走、ジョギング
デイリー・スピードモデルのマッハ(通常版)をトレーニング仕様にしたシューズで、廃盤となったカーボンXの後継モデルにあたります(Xはプレート内蔵を意味します)。
最速モデルのシエロX1の設計思想を受け継いでおり、ソール上層にはPEBAフォームを配置し、またPebaxプレートを内蔵しています。
スーパートレーナーとしては重量はありますが、デイリー寄りで安定感があり扱いやすさがあります。また、前作よりも価格は5,000円ほど値下げされました。
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テンポアップ・デイリー
マッハ7
- 定価(税込)：17,600円
- 重量(27.0cm)：220g
- 厚さ：37mm
- ドロップ：5mm
- ミッドソール：SCF EVA
- 用途：ジョギング、ロング走、LT走、インターバル、ロードレース・マラソン(サブ3.5～サブ5)
軽量のスピードモデル。ミッドソールに弾力感のあるSCF EVAを採用しており程良い反発力・クッションが得られます。
デイリートレーナーからスピードトレーニングまで幅広く対応し、他社製品と比較してもコスパの高さが光ります。
マッハ6から大きな変更はありませんが、実測値ベースでは10gほど軽量化されており、よりスピードが出しやすくなっています。
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リンコン4
- 定価(税込)：16,500円
- 重量(27.0cm)：228g
- 厚さ：36mm
- ドロップ：5mm
- ミッドソール：CMEVA + Rubberized EVA
- 用途：ジョギング、ロング走、LT走、ロードレース・マラソン(サブ3.5～サブ5)、タウンユース
軽量性が特徴のスピードモデル。シンプルな構成のため、HOKAのシューズとしては安めの価格設定となっています。
3年ぶりのアップデートとなりましたが、前作よりも3mm厚く、さらにフォーム材が柔らかくなったことでクッション性が向上しています。
マッハと比較されることが多いですが、リンコン4は軽量ながら安定感が高いため、普段履きとしても使いやすいです。
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スカイワードX
- 定価(税込)：35,200円
- 重量(27.0cm)：320g
- 厚さ：48mm
- ドロップ：5mm
- ミッドソール：SCF EVA + PEBA + Carbon Plate
- 用途：ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(サブ5～完走)
ボンダイXの後継モデルにあたる、初心者向けの超厚底カーボンシューズです。
ミッドソール上層には反発力・クッション性に優れたPEBAフォーム、下層には安定性を高めるためにEVAを配置しています。
凸形状のカーボンプレート、メタロッカー形状を採用し、楽に走ることを念頭に設計されています。
クッション・サポート・ライフスタイル
クリフトン10
- 定価(税込)：19,800円
- 重量(27.0cm)：275g
- 厚さ：42mm
- ドロップ：8mm
- ミッドソール：CMEVA
- 用途：ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(サブ4.5～完走)、ウォーキング、タウンユース
ホカオネオネの代表モデル。厚底クッションのイメージが強いですが、ソールは柔らかすぎず程良い硬度で、普段履きとしても最適です。
今作は厚さが40mmを超え、HOKAのシューズとしては珍しい(他社製品では一般的な)8mmドロップが採用されました。さらに、値下げされて2万円を切りました。
基本的には緩めのペースでの使用となりますが、初心者は10km～フルマラソンのレース用としてもおすすめです。
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ボンダイ9
- 定価(税込)：24,200円
- 重量(27.0cm)：290g
- 厚さ：43mm
- ドロップ：5mm
- ミッドソール：SCF EVA
- 用途：ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(完走)、ウォーキング、タウンユース
スニーカーとしても人気のモデルで、オールブラックのデザインも用意されています。重量が300g近くあるため、ジョギング・リカバリー・フルマラソン(完走レベル)での使用がおすすめです。
前作はミッドソールがコンプレッションEVAでしたが、今作ではスピードモデルのマッハ6と同様にスーパークリティカルEVAとなりました。
これにより前作よりも2mm厚くクッションを向上させつつも、重量は約10g減少しています。さらに定価は1,000円値下げされました。
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スカイフロー
- 定価(税込)：22,000円
- 重量(27.0cm)：280g
- 厚さ：39mm
- ドロップ：5mm
- ミッドソール：SCF EVA
- 用途：ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(サブ4～完走)
ハイエンドモデルのスカイワードX(定価35,200円)の構造を踏襲したデイリートレーナー。
厚底ソールにマッハ6と同様のフォーム材を搭載しており、高いクッションに加えて反発も感じられます。
クリフトン9よりも少し重いですが、反発力が足りないと感じていた方はスカイフローがおすすめです。
アラヒ8
- 定価(税込)：19,800円
- 重量(27.0cm)：265g
- 厚さ：37mm
- ドロップ：8mm
- ミッドソール：CMEVA
- 用途：ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(サブ5～完走)、ウォーキング
安定性に特化したモデル。「H字形状」の硬めのフォームを組み合わせることによって、着地時の足の過度なねじれが抑制されます。
前作のJフレームテクノロジーよりは少し柔らかくなり、より自然なサポートを得られるようになりました。
ソールは約3mm厚くなりつつも、重量は数g軽量化されています。