【Mizuno】ウエーブライダー29 レビュー│ついに時代に合わせたアップデート
ウエーブライダーはミズノを代表するようなシリーズで、安定性とクッション性のバランスが取れたシューズです。
今までは初心者をターゲットにした設計でしたが、今作では中〜上級者も扱いやすいようなアップデートが行われています。
従来の構成から大きく変更されたため、その特徴・使用感をレビューしていきます。
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目次
ウエーブライダー29 基本情報
- 発売日：2025/8/22
- 定価(税込)：¥17,600
- 重量：265g(27.0cm), 230g(25.5cm)
- 厚さ：38.5mm
- ドロップ：10mm
- ミッドソール：Mizuno Energy NXT + TPU Plate
- カテゴリー：ニュートラル
- 主な用途：ジョギング、ロング走、ロードレース・マラソン(サブ4～完走)、テンポ走、ウォーキング
- 現代風のアップデート
- 約15gの軽量化
- 10mmドロップを採用(←12mm)
- プレートによる安定感
- 従来の感覚とは異なる
- 1,100円値上げ
ウエーブライダー29の特徴
ソール構成
ウエーブライダー29のミッドソールには、全域にミズノエナジーNXTが配置されています。
24代目から採用され続けてきた通常のミズノエナジーよりも弾力感が高いフォームで、かなり大胆なアップデートをしてきたといえます。
ウエーブライダーのような代表モデルは根強いファンがいるため細かな調整に留まることが多いのですが、今作では時代に合わせたアップデートが優先されています。
理由をダイレクトに書くなら、他社製品は軽量で反発力もあるデイリートレーナーが多く、今までのようなクラシカルなシューズでは売れなくなってしまったためだと思います。
中〜後足部にかけては従来通りウエーブプレートが内蔵されており、クッションと安定性の両立を実現しています。
厚さ・クッション
ソールの厚さは公表値が38.5mmで、実測でも38.2mmと近い値となりました。
ミドルレンジのシューズとしては若干(1,100円ほど)高めですが、フォーム量を考えれば妥当な価格帯に入っています。
ドロップは長らく続いてきた12mmが10mmとなり、こちらも時代に合わせたアップデートといえます。
これによりヒールストライク専用のイメージが薄れ、よりスピードが出しやすくなったといえます。
ミッドソール(ミズノエナジーNXT)の硬度は、5回平均値が34.3HAでした。
前作のミズノエナジーの硬度の測定はしていませんが、明らかにミズノエナジーNXTの方が柔らかいです。
平均値も下回っており、他社フォームではアシックスのFF Blast Maxに近い硬度です。
ちなみに、ミズノエナジーNXTは名前が同じでも配合が異なることがあり、ウエーブライダー29では「超臨界EVA」が使用されています。
一方でネオコスモのミズノエナジーNXTは超臨界発泡ではない「EVA」素材で、硬度は36.9HAとやや高めでした(硬くはないです)。
さらにネオビスタ2の上層もミズノエナジーNXTですが、こちらはさらに柔らかい「超臨界TPU」を採用しています。
重量
重量は公表値(27.0cm)が265gで、25.5cmサイズで実測230gでした。
ドロップの削減により前足部の厚みが2mm増えているはずですが、ミズノエナジーNXTが軽量なため前作(280g)よりも15gほど軽くなりました。
最近はゲルニンバス28(Asics)、ボメロプラス(Nike)いったマックスクッションモデルですら280g前後まで落ちてきているので、この軽量化はかなり大きい印象を受けます。
実測値ではゲルキュムラス28(Asics)、1080v15(New Balance)と同等だったので、27.0cmでは実際は260gを切っている可能性があります。
実走レビュー
サイズ感・履き心地
25.5cmサイズにおける内寸の測定結果は以下のようになりました。
全体的に平均値または少し大きいくらいで、普段のサイズでぴったりに感じました。
少しゆとりを持った設計かもしれませんが、デイリー用に使うのであれば快適で丁度良く感じます。
仮に緩く感じたとしても、アッパーが柔らかく厚みがあるため強めに締めても問題ありません。
アッパーが厚めなのは2層メッシュを採用しているためですが、目が粗いためすき間から内部を確認することができます。
シューズ全体から光を透過するほど通気性に優れていて、冬場はつま先が少し冷えるくらいでした。
ついに現代風のアップデート
ミズノエナジーNXTがソール全域に採用されたため、当然ながらクッションはより強く感じられるようになっています。
バウンス感はネオシリーズほどではないもののマイルドに反発が返ってくるため、従来のしっかりしたライド感とは異なります。
スタンダードな立ち位置はそのままに弾む感覚を少し取り入れたようなイメージで、現代風の良い方向のアップデートになっていると感じます。
軽量化の影響も大きく軽快にスイスイ進めるようになり、慣れてしまうと従来の感覚では物足りなくなるかもしれません。
ウエーブプレートは今まで通り安定感を高める役割で、フォームが柔らかくなったため重要度が増しているように感じます。
38.5mmのソールとミズノエナジーNXTの柔らかさを考えるとふにゃふにゃになりそうですが、プレートの効果で沈みすぎず快適なクッションです。
ペースはやや速めのジョギングまで、おおよそ4分20秒ペースくらいまでが適していると感じました。
前作よりもペース域の上限が明らかに引き上げられており、中〜上級者もデイリートレーナーとしても選びやすくなったと思います。
立ち位置は大きくは変わらない
現代風のアップデートではありますが、チャート的にはミズノのスタンダードモデルで、立ち位置は大きくは変わらないように感じます。
弾む感覚が強くなったとはいってもネオシリーズやノヴァブラスト5(Asics)のようなシューズほどではなく、従来の硬さがなくなった程度のイメージです。
それでもペガサス41(Nike)、880v15(New Balance)、ゴースト17(Brooks)ほどシンプルでもなく、楽しく走れるような要素があります。
クッションと安定感のバランスが取れた高品質なデイリートレーナーで、その範囲の中でスピードが出しやすくなっています。
さらに軽さや反発力を求めるならネオシリーズがあるので、サポート機能も考慮すれば丁度良いスペックだと思います。
(手前)ウエーブライダー29 (奥)ネオコスモ
個人的にはネオコスモを好んでよく履いていますが、ウエーブライダー29の方がシンプルで万人受けするような仕上がりです。
ネオコスモの方がソールが薄くてフォームの硬度も高いはずですが、ウエーブライダー29の方がベースがしっかりとしています。
ミズノのシューズはネオシリーズの登場から(急速ではないものの)徐々に広がりつつあるので、今まで選んでいなかった方も試してみれば想像以上に良さが伝わるかもしれません。
ウエーブライダー28との違い
改めて、前作のウエーブライダー28との違いを解説します。
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|---|---|---|
| Wave Rider 29 | Wave Rider 28 | |
| ¥17,600 | 定価 (税込) |
¥16,500 |
| 265g | 重量 (27.0cm) |
280g |
| 38.5mm | 厚さ | 38.5mm |
| 10mm | ドロップ | 12mm |
| Mizuno Energy NXT (超臨界EVA) + TPU Plate | ミッド ソール |
Mizuno Energy + Mizuno Energy NXT (EVA) + Pebax Plate |
商品画像の引用元：jpn.mizuno.com
ウエーブライダー28からミズノエナジーNXTを採用してはいましたが、超臨界発泡技術を使用しておらず、さらに後足部下側のみに配置していました。
このため硬めの印象はほとんど変わっておらず、伝統のウエーブライダーらしさが残っていました。
しかし29代目では、より柔らかいミズノエナジーNXTがソール全域に配置され、ドロップは10mmになり、完全新作ともいえる構造になっています。
フォームの変更に合わせて、ウエーブプレートの材質も柔らかいTPUに変更されています。
従来のウエーブライダーに慣れていると違和感を覚える可能性がありますが、私はかなり良いアップデートに感じています。
定価は1,100円上がっていますが、それ以上に性能がアップしているので、基本的には29代目を選ぶことをおすすめします。
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どんなランナーにおすすめ？
ウエーブライダー29は以下のようなランナーにおすすめできるシューズです。
- シンプルながら少しは反発力が欲しい
- クッションも安定性も求めている
- 従来のウエーブライダーは重かった
- 快適に楽しく走りたい
逆に、以下のようなランナーには合わない可能性があります。
- 硬めのライド感が好みだった
- 強い推進力を求めている