Workout

練習日誌

毎日更新中！

Training

イージーラン(ジョギング)の効果を解説│適正距離・ペースは？

2023/03/19

GPS

【Garmin】Forerunner 265 レビュー│255、55との違いは？

2023/03/15

Training

LT走(閾値走)とは？目的、適正ペース(PB別)、練習法を紹介

2023/02/23

Shoes

【2026版】5km～10km特化のスーパーシューズ6足まとめ

2023/01/31

Race

京都マラソン難易度│倍率、完走率、平均タイムなど

2023/01/23

Shoes

【2026版】ブルックスのランニングシューズ10足まとめ│タイプ別に紹介

2023/01/01

Analytics

新体力テスト1500m/1000mの平均タイム│記録を伸ばすコツは？

2022/12/27

Race

東京マラソン難易度、完走率、平均タイム│公認ギリギリの高速コース

2022/12/21

GPS

【Garmin】Forerunner 255 レビュー│中上級者おすすめのスタンダードモデル

2022/12/19

Race

名古屋ウィメンズマラソン難易度│平均タイム、タイム分布を紹介

2022/12/07