アディゼロボストン13はアディオスプロ4の要素を取り入れたスーパートレーナーです。トレーニング用には他にもEVO SL・SL2などがあり、迷っている方も多いと思います。そこで本記事ではボストン13の性能・ライド感について、EVO SLなど他のモデルと比較しながらレビューします。
ゲルカヤノは高い安定性と快適性を備えた、初心者おすすめの定番シューズです。30代目で大幅にアップデートされましたが、今作もドロップの変更など性能の見直しが行われています。本記事では、ゲルカヤノ32の特徴・使用感をレビューするとともに、ゲルカヤノ31との違いも解説します。
ウエーブリベリオンプロLOWは、リベリオンプロ3と並ぶミズノのマラソン最速モデルです。スムーズスピードアシストがやや抑えられており、その性能・ライド感が気になっている方は多いと思います。本記事では、リベリオンプロLOWの特徴・使用感を、リベリオンプロ3と比較しながらレビューします。
Amazonなどで「ニューバランス ランニングシューズ」と検索すると、400番台の安いモデルが上位にヒットします。その中でも411、413、420など様々なモデルがあり、違いが気になっている方も多いと思います。本記事では400番台の安いシューズの特徴・性能に加え、その違いについて解説します。
ニューバランスのランニングシューズは様々なモデルがあり、迷っているかは多いと思います。本記事では、代表的なFuelCell・Fresh Foamに絞り、各シリーズの特徴・シューズについて整理しました。シューズのスペック比較表も作成したので、こちらも合わせて参考にしてみてください。
短距離選手なら練習でよく60mや150mを走ることがあると思います。本記事では、50m, 60m, 80m, 100m, 120m, 150m, 200m, 250m, 300m, 400mのタイムの相関(換算)について詳しくまとめました。
800m走はスピードとスタミナが共に求められるため、タイプ(400m型・800m型・1500m型)に応じで練習方法が変わってきます。そこで本記事では、私が1分50秒を出した経験やトップ選手のトレーニング方法を元に、800mの練習メニュー・考え方をタイム別に紹介します。
アシックスのランニングシューズには様々なカテゴリーがあり、どのシューズを選べばよいか迷っている方は多いのではないでしょうか。そこで本記事では、アシックスのシューズのカテゴリー・独自技術を解説したうえで、各シューズの特徴・用途を紹介します。
新体力テストでお馴染みの20mシャトルランの平均回数を年齢別(20代以上も対応)に紹介します。また、音源の最後である247回まで完走できるかどうかの分析、世界記録も紹介します。
陸上中級者の壁である1500m4分10秒、4分20秒を切るための練習メニューを紹介します。1週間の具体的なメニュー例(目安のタイム付き)も紹介します。
レースタイムの予測におすすめ！
Seiya Ishikawa
中距離ランナーです。
2017年に1500mで日本選手権に出場しました。現在は部活や実業団チームに属していない「Unattached Runner」として現役で走っています。
★PB★
1500m：3'44"78(2022/9)
5000m：14'30"43(2018/12)
3000mSC：8'46"72(2023/5)
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サブ3(厚底)
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