トップページをリニューアルしました！
スーパーノヴァライズは快適性と軽量性のバランスが取れており、シリーズを代表するモデルです。本記事ではスーパーノヴァライズの性能・使いどころを解説するとともに、実際の使用感をレビューします。
1500mの練習法について、特に目標となりやすい4分30秒、5分、5分30秒切りに焦点を当てて解説します。また、4分31秒の自己ベストを出した選手の1ヶ月分の練習メニューをタイム付きで紹介します。
フルマラソン完走を目指す場合、特にランニング経験がないと何から始めれば良いか分からないと思います。本記事では、フルマラソン完走の難易度と練習方法について基礎的なところから解説します。
ナイキのペガサスプラスは、通常版のペガサスよりも軽量で反発力にも優れたシューズです。本記事では、ペガサスターボのレビューを行うとともに、ペガサスターボとの違いについて解説します。
アシックスの長距離スパイクであるメタスピードLD2を1500mのレースで使用しました。本記事ではメタスピードLD2の性能について、普段履いているドラゴンフライ(Nike)と比較しながらレビューします。
短距離選手なら練習でよく60mや150mを走ることがあると思います。本記事では、50m, 60m, 80m, 100m, 120m, 150m, 200m, 250m, 300m, 400mのタイムの相関(換算)について詳しくまとめました。
市民ランナーの5km、10kmの平均タイムを年齢別に調べてみたので紹介します。特に初心者の方で5kmや10kmから始める方も多いと思うので、目標を立てる上で参考にしてみてください。
アシックスのランニングシューズには様々なカテゴリーがあり、どのシューズを選べばよいか迷っている方は多いのではないでしょうか。そこで本記事では、アシックスのシューズのカテゴリー・独自技術を解説したうえで、各シューズの特徴・用途を紹介します。
ニューバランスのランニングシューズ(FuellCell/Fresh Foam)を紹介します。スペック比較表も作成したので購入時の参考にしてください。
ランニング市場で成長率トップと言われているOn(オン)ですが、どのシューズを選べばいいか迷っている方も多いと思います。そこで本記事では、Onおすすめのランニングシューズを比較表付きで紹介します。
レースタイムの予測におすすめ！
Seiya Ishikawa
中距離ランナーです。
2017年に1500mで日本選手権に出場しました。現在は部活や実業団チームに属していない「Unattached Runner」として現役で走っています。
★PB★
1500m：3'44"78(2022/9)
5000m：14'30"43(2018/12)
3000mSC：8'46"72(2023/5) ※非公認
Asics
Nike
New Balance
Adidas
Mizuno
On
HOKA
Puma
Brooks
